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Par cricket1513 dans AVIS sites livres doc ... le 11 Novembre 2020 à 18:04Gym maison - ma petite chouchoute espagnole : Site Sientete Joven Ici une vidéo de 13 minutes très bien conçue. Mais il y en a pour faire tout le corps, varier le temps et les exercices suivant ses désirs, ses possibilités. Je dirais que celui-ci est bien pour le faire régulièrement...
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Par cricket1513 dans ACTUALITESplus/moinsSERIEUSES le 17 Février 2018 à 23:38...un bon mois, étant donné les conditions climatiques plutôt capricieuses en hiver, de me mettre au fitness intense et à la zumba à la maison. Voici parmi mes cours préférés (mais il y en a encore beaucoup de très sympas sur le net - une fois la vidéo visionnée vous tomberez sur les...