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J 'ai décidé, pour mon bien être et déstresser depuis un bon mois, étant donné les conditions climatiques plutôt capricieuses en hiver, de me mettre au fitness intense et à la zumba à la maison.
Voici parmi mes cours préférés (mais il y en a encore beaucoup de très sympas sur le net - une fois la vidéo visionnée vous tomberez sur les suivants de toute façon ...) pour ceux et celles que cela intéresse :
ZUMBA FITNESS
Bonnes musiques - 9 mns intenses
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